强奷乱码中文字幕熟女网,狠狠热精品视频,免费国产精品专区,久在在线视频免费观看

2024年山東青島中考體育考核時(shí)間：4月22-26日

2024-07-22

2021年青島市初中畢業(yè)生體育考試實(shí)施方案

2021-04-22

青島體育中考最后一年"合格考" 明年起劃分等級(jí)

所有項(xiàng)目都用上了 智能考官 2019體育中考今開考，監(jiān)考設(shè)備進(jìn)一步升級(jí) 2019年體育中考4月22日開考，市內(nèi)四區(qū)59所初中學(xué)校的16500余名考生將分批次在今后4天內(nèi)完成考試。值得關(guān)注的是，今年體育中考各考點(diǎn)監(jiān)考設(shè)備進(jìn)

2019-04-25

2019年青島體育中考市內(nèi)四區(qū)4月22日開考

3月29日，市教育局發(fā)布《2019年青島市初中畢業(yè)生體育與健康學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施方案》，今年體育中考仍采取過程管理考核與目標(biāo)效果測(cè)試相結(jié)合的辦法，分為合格與不合格兩個(gè)等級(jí)，過程管理考核合格者方可參加目標(biāo)效果測(cè)

2019-04-01

備考2019：青島中考體育考試立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練技巧

立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí) 1、蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。 動(dòng)作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)充分伸直，同時(shí)兩臂迅速

2018-10-17

備考2019：青島中考體育考試坐位體前屈訓(xùn)練技巧

注意事項(xiàng)及技巧： 1、考試前，考生要進(jìn)行體前屈準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，讓腿部韌帶拉開，然后,身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲;受試者應(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力;向前推動(dòng)游標(biāo)時(shí)，中途不可停頓，一旦停止，電

2018-10-17

備考2019：青島中考體育考試50米跑的注意事項(xiàng)

中考50米，一般情況下只要達(dá)到教育部規(guī)定那一個(gè)時(shí)間線就可以了。但對(duì)于有的人來說，還確實(shí)有點(diǎn)難度。下面分享一個(gè)方法，貌似很有用。 準(zhǔn)備活動(dòng)不能少，防拉傷，不適應(yīng)等等。畢竟學(xué)習(xí)還是你要面對(duì)的事。 要做好一個(gè)

2018-10-17

備考2019：青島中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則之排球墊球

排球考試方法說明 （一）場(chǎng)地器材 在墻面距地面高度1.40米處設(shè)一標(biāo)志線；在地面距墻壁1.50米處劃一標(biāo)志線。測(cè)試用球符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球。 （二）測(cè)試方法 考生站在地上標(biāo)志線外，自己將球向上

2018-10-17

2018年青島中考體育考試政策變化

體育占60分，那么高的分，要讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉了 必考項(xiàng)目：男生1000米跑，女生800米跑。 選考項(xiàng)目： 第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50米跑任選一項(xiàng)； 第二類：足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球、

2018-10-17

2018年青島西海岸新區(qū)體育中考方案

范圍與對(duì)象 2018年全區(qū)所有初中畢業(yè)生均須參加初中體育與健康學(xué)業(yè)水平考試。 考試內(nèi)容 2018年青島西海岸新區(qū)初中體育與健康學(xué)業(yè)水平考試,采取過程管理考核與目標(biāo)效果測(cè)試相結(jié)合的辦法。過程管理考核和目標(biāo)效果測(cè)試

2018-10-17